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          类别:妈咪经验 / 日期:2022-01-15 / 浏览:7 / 评论:0

          你好,感谢你邀请我回答这个问题,为啥有些产妇不做月子?身体却恢复的很好?有啥妙招?

          当今这个社会,我们的生活很富足,女人生孩子比较少,多是生一个,现在有二胎了。因此每个家庭都十分重视产妇,对于坐月子这件事成为全家的大事。实际上女人生孩子是一个正常的生理功能,生孩子之后的第一个月,需要适当的休息,出汗多,体质差,又要带孩子,是很辛苦的。需要人照顾,不能过于劳累,不能受寒。于是就有了坐月子这个重要话题。

          中国人讲究养生,中国人家庭观念又强,所以全家上下对于这个刚生下宝宝的产妇,看成皇后娘娘一般。百般伺候,百般宠爱。

          在西方一些国家里,产妇是不坐月子的。我一次到美国去,坐在火车上,身边坐着一个妇女,用背带兜着一个小新生儿,她说出生刚刚十天,这个妇女也就是20多岁,年轻活泼,只有一个人,前面兜着孩子,后面背着个包,里面有奶瓶子,等等食物,自称要出去玩儿。我看到后十分惊讶!这在中国是不可能的,可人家毫无疲惫之感,孩子就在那个背带包里睡着,这位母亲眼睛东张西望,看着车外,轻松潇洒。身材恢复的也很好。

          实际上,生孩子,哺乳恢复身体是女性正常的生理过程,一切都是大自然的安排,是作为女人必须经历的过程,产褥期也就是坐月子期间,适当的休息合理的饮食,适当的活动,喂奶抱孩子,这些都是女人自己本分的事,无需过于娇气,你做不做月子?怎样坐月子?只要没有天灾人祸,没有重大传染病,不要吃得过多营养过剩成为大胖子,事后再减肥!还要注意适当活动啊!所有产妇,都会恢复如常。

          月子还是要坐一坐,秒招就是做一个坚强的女人,做一个称职的妈妈,养一个健康的宝宝,全靠女人自己。

          产后一直没恢复过来,还是那么胖怎么办?你们是怎么恢复的?

          谢邀。产后合理饮食,有助于改善产后便秘,对产后保持良好身材非常重要,坚持每天起床后,先空腹喝一杯温开水,这会大大促进体内排毒。我自己的回复方法主要是靠调理。

          1、坚持每天午后吃个苹果。苹果含有丰富的果胶,其促进胃肠蠕动的用要比香蕉“厉害多了。可以将苹果用热水泡热了吃。

          2.、早餐粗粮粥,搭配下午苹果,改善便秘效果更好。早餐可以喝不仅可以饱腹,对缓解产后便秘非常有效。

          3、每天早上空腹喝杯酸奶。酸奶中含有丰富的乳酸菌,对促进胃肠辑的奶10分钟左右再进食,对便秘有一定的缓解作用。

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          金牌月嫂告知:女性坐月子时间不是30天也不是42天,多少天身体才能得到更好恢复?

          作为一名工作多年的妇产科医生,我还是第一次听说产妇坐月子不是30天,也不是42天!这不仅颠覆了国际公认的产褥期时间范围,而且改变了中国几千年来的“月子”文化,简直是石破天惊,令人费解。

          不知道这位所谓金牌月嫂是根据什么样的证据提出的坐月子不是30天,也不是42天?那么多少天合适呢?有什么样的科学依据呢?

          另一方面,几乎所有的欧洲裔、美洲裔和除中国以外的其他国家女性都不坐月子,难道就都不健康吗?我看恰恰相反,西方女性和很多国内不坐月子的少数民族女性看起来比坐月子的女性更加健康啊。

          其实世界上本没有坐月子,分娩后女性的器官(除乳房外)恢复到非孕状态,大约需要42天,被称为产褥期。产褥期内乳房会泌乳,子宫逐渐恢复,机体的其他系统和器官逐渐恢复正常;胃酸增加,胃肠道张力、蠕动、消化能力恢复正常;不哺乳或部分哺乳的产妇逐渐会有月经来潮。由于绝大多数孕妇在42天内都会造成上述恢复状态,因此把42天作为产褥期的期限,也就是说坐月子的一般时间为42天左右。

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